肉苁蓉海参炖瘦肉
【药材】肉苁蓉90克，枸杞子30克。
【食材】海参60克，猪瘦肉90克。
【调料】盐、味精。
【药膳做法】
1.肉苁蓉洗净，浸软；海参浸发，洗净，切丝；枸杞子洗净；猪瘦肉洗净，切块。
2.把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，加入盐、味精调味供用。
【功效与作用】滋补温润，是温而不燥、滋而不腻、补而不峻、滑而不泄之平补润肠汤品。
【药材】肉苁蓉90克，枸杞子30克。
【食材】海参60克，猪瘦肉90克。
【调料】盐、味精。
【药膳做法】
1.肉苁蓉洗净，浸软；海参浸发，洗净，切丝；枸杞子洗净；猪瘦肉洗净，切块。
2.把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，加入盐、味精调味供用。
【功效与作用】滋补温润，是温而不燥、滋而不腻、补而不峻、滑而不泄之平补润肠汤品。