淮山粥

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【药材】生淮山60克。

【食材】粳米100克。

【调料】盐适量。

【药膳做法】

1.将生淮山和粳米淘洗干净，

2.淮山切片(捣糊更佳)，一起放入锅中，

3.加清水先以大火煮沸，继以小火煎煮30分钟，以熟烂为度。

4.每日早、晚分食。

【功效作用】健脾补肺，益肾固精。适用于遗精、月经不调、吸收不良综合征，慢性肠炎，腹泻。

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