肉苁蓉炖牛肉
【药材】肉苁蓉30克，冤丝子15克。
【食材】牛肉60克。
【调料】生姜2片，盐适量。
【药膳做法】
1.牛肉洗净，切件，用开水拖去腥味；肉苁蓉浸淡，切片；菟丝子、生姜洗净。
2.把全部用料放人炖盏内，加开水适量，炖盅加盖。
3.隔开水文火婉2--3小时，调味供用。
【功效与作用】补肾益精，降脂延寿。
【药材】肉苁蓉30克，冤丝子15克。
【食材】牛肉60克。
【调料】生姜2片，盐适量。
【药膳做法】
1.牛肉洗净，切件，用开水拖去腥味；肉苁蓉浸淡，切片；菟丝子、生姜洗净。
2.把全部用料放人炖盏内，加开水适量，炖盅加盖。
3.隔开水文火婉2--3小时，调味供用。
【功效与作用】补肾益精，降脂延寿。