何首乌煲鸡汤

【药材】何首乌20公克，红枣5个，枸杞10公克，熟地1片，杜仲15公克，当归5公克。

【食材】乌骨鸡肉300公克。

【调料】水1200cc，盐少许，米酒200cc。

【药膳做法】

1.何首乌、红枣、枸杞、熟地、杜仲、当归以冷水略微冲洗去除杂质，备用。

2.乌骨鸡肉放入沸水中氽烫去血水后取出，备用。

3.取一砂锅，放入水1200cc，加入作法1的药材，以大火煮滚后，转小火放入作法2的乌骨鸡肉、米酒，再煮约1个半小时，起锅前加入盐调味即可。

【功效与作用】补肝养血，滋肾益精。适用于血虚，肝肾阴虚所引起的头昏眼花，失眠，脱肛，子宫脱垂等。