麦冬排骨汤

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【药材】麦冬2钱，玉竹4钱，白芷3钱，枸杞3钱。

【食材】排骨半斤。

【调料】盐适量。

【药膳做法】

1.将排骨和所有药材一起炖煮。

2.亦可加入红枣，滋味会更香甜。

【功效与作用】本汤品可以经常食用，对淡化斑点有不错功效，且据神农本草经的记载，还有“轻身”功效，久食可使身材轻盈苗条。

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