鲜玉竹炒百合
【药材】鲜玉竹15克、枸杞子1克、百合25克。
【食材】西芹100克。
【调料】盐、白糖。
【药膳做法】
1.将鲜玉竹洗净去皮切成菱形片备用。
2.将西芹切成条备用，百合去表皮洗净，枸杞子用冷水泡30 分钟备用。
3.锅入底油烧热，放入西芹翻炒1 分钟，加入盐、糖调味起锅，铺在盘底。
4.锅中放入清油，烧热后加入鲜玉竹、百合、枸杞子，翻炒片刻，加入盐、味精、糖调味出锅，摆于西芹上。
【功效与作用】此药膳有养阴生津、除烦止渴的功效。
【药材】鲜玉竹15克、枸杞子1克、百合25克。
【食材】西芹100克。
【调料】盐、白糖。
【药膳做法】
1.将鲜玉竹洗净去皮切成菱形片备用。
2.将西芹切成条备用，百合去表皮洗净，枸杞子用冷水泡30 分钟备用。
3.锅入底油烧热，放入西芹翻炒1 分钟，加入盐、糖调味起锅，铺在盘底。
4.锅中放入清油，烧热后加入鲜玉竹、百合、枸杞子，翻炒片刻，加入盐、味精、糖调味出锅，摆于西芹上。
【功效与作用】此药膳有养阴生津、除烦止渴的功效。