田七是三七的别称,田七是一种名贵药材,是具有独特功能的人参属中的优异品种。据明代李时珍<<本草纲目>>记述,田七“味微甘而苦,颇似人参之味”,有“金不换”之称。 生用有止血强心,散瘀生津,消肿定痛的显著功能,熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。田七怎么吃?可炖煮、蒸服、冲茶、熬粥、泡酒等。田七常用的药膳食谱有:田七煲全鸡、杞子田七煲鸡汤、凉拌田七、田七海马炖鸡汤、田七花旗参炖老鸡、参芪田七红枣乌鸡汤、田七乌鸡汤、田七炖鸡、田七红参煲鸡、当归田七炖鸡等。
【药材】田七30克。
【食材】母鸡1只。
【调料】姜、葱、盐适量。
【药膳做法】
1.母鸡去毛及内脏入砂锅中。
2.将田七打碎放入鸡腔中。
3.放姜、葱、盐及水炖3小时即可。
【功效与作用】益气补血,祛淤通滞。适应症:冠心病、高血脂、动脉硬化、老年痴呆、痔疮出血等。
【药材】枸杞子25克、田七8克。
【食材】鸡肉400克、猪瘦肉200克。
【调料】姜5克、盐适量。
【药膳做法】
1.鸡切去脚,洗净,飞水;猪肉飞水。
2.杞子洗净,田七洗净,捣碎。
3.水适量放入煲滚,放入鸡肉、猪瘦肉、枸杞、田七、姜片煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
【功效与作用】此汤补血明目,益智健脑,尤其适合眼睛疲劳的人群。
【药材】田七。
【调料】熟白芝麻、大蒜、生抽、香油、米醋、辣椒油、盐。
【药膳做法】
1.把田七洗净择成小段儿,蒜切末。
2.锅中放水,放少许盐和油,水开后放入田七马上关火,捞出田七,放凉水投凉,捞出淋干水分。
3.把淋干水分的田七放入大碗中,放入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。
4.搅拌均匀即可。
【功效与作用】凉拌田七有舒经活血,增强体制,增加血液循环,快速散瘀,滋补抗疲劳的疗效。
【药材】田七6g、海马1对(不用太大,用药效较好的三斑海马),加点红枣,枸杞子。
【食材】会啼的小公鸡(即童子鸡)。
【调料】盐适量。
【药膳做法】
1.田七洗净,要用掣刀切碎(可以蒸一下),如果有条件建议海马磨成粉,我是把海马切碎,这样有利于发挥药效,不至于浪费。
2.将杀鸡掏出来的脂肪炸油,将田七入锅炸至黄色(不要糊了);
3.鸡切块去脚,洗净,放入滚水中煮三分钟,取起洗净,滴干水。
4.捞起田七与海马,枸杞,红枣及童子鸡一起入锅加少水,炖东西不是煮汤,一定不要太多水,文火炖两个小时加盐调味就行了。
【功效与作用】补气、活血、补血、去瘀、生新作用,能清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食(如果你的孩子经常打架,你可以常熬给他喝喝)。
【药材】田七10克、花旗参10克、红枣6粒。
【食材】老鸡半只。
【调料】姜3片、水5碗(3-4人份)。
【药膳做法】
1.乌鸡洗净斩件,氽水捞起冲净;
2.田七、花旗参洗净,用干净毛巾包好,用锤子砸碎;也可在中药店购买时请师傅代为切片;
3.红枣洗净,拍扁去核;
4.煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
【功效与作用】汤味清香甘甜,活血补虚,养阴益气,化瘀止痛,降低血压,改善心肌供血、增加血管弹性。对产妇去瘀生新非常有效;孕妇则不适宜饮用。
【药材】党参一小撮、黄芪6片、红枣9个、田七一小撮、枸杞子少许。
【食材】乌鸡1只。
【调料】食盐少许、生抽适量。
【药膳做法】
1.鸡胗鸡肝鸡心用食盐抓一抓。
2.黄芪党参稍微浸泡一下。
3.将乌鸡在开水里过一下,时间不用长,沫子起了就出锅,准备入砂锅。
4.取两片大白菜帮子垫入砂锅底,以便防止鸡肉粘锅。
5.飞水后的乌鸡放入砂锅,加入黄芪党参和田七红枣,塞一些入鸡肚子。
6.砂锅盖盖大火开煮,大滚后调中小火。
7.中途将乌鸡翻一个身,加少许食盐,让汤有点咸味。继续盖盖小火炖。
8.炖一小时左右后,加几粒枸杞,关火。不开盖让其焖一会儿。
【功效与作用】补气升阳,固表止汗,增强机体的免疫力,托毒生肌,利水消肿。
【药材】南枣6粒,陈皮1块,田七20克。
【食材】乌鸡(竹丝鸡)1只。
【调料】水6碗,盐1茶匙。
【药膳做法】
1.南枣用水浸洗。
2.乌鸡宰洗干净,切去鸡尾。
3.田七砸碎,连同其他已洗净的材料一羡并放入炖盅内,隔水炖4小时。
4.下盐调味即可食用。
【功效与作用】田七乌鸡汤有强心补血、祛瘀止血的功用,能补益身心,神采再现。
【药材】田七15克(切片),红枣10只(去核),龙眼肉一汤匙。
【食材】鸡一只。
【调料】精盐适量,滚开水四杯。
【药膳做法】
1. 鸡放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净;
2. 田七洗净,切片;
3. 枣去核,洗净;
4. 桂圆肉洗净;
5. 鸡、田七、红枣、龙眼肉放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,中火40分钟;
6. 食用放精盐即可。
【功效与作用】有益气养血,生精补脏,化瘀止痛,养血明目的作用。
【药材】田七8克,红参5克,当归10克。
【食材】鸡肉100克。
【调料】盐适量。
【药膳做法】
1.将鸡肉洗净切成小块,再把田七洗净打碎;
2.红参切片,然后与洗净的当归、生姜一同放入锅内,加水适量;
3.先用武火烧沸后改文火再煮两小时,调味即可。
【功效与作用】本品性甘温,具活血通窍、安神益智的作用。
【药材】田七6克、当归15克。
【食材】乌骨鸡120克。
【调料】盐。
【药膳做法】
1.当归、田七洗净;
2.竹丝鸡(乌骨鸡)刮净,斩件,滚水煮5分钟,取起过冷水;
3.把当归、田七、竹丝鸡放炖盅内,加滚水,慢火炖2至3个小时,放盐调味供用。
【功效与作用】一般人都可食用;老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。